Notícias
Pais com fome à hora da refeição=maiores porções servidas a crianças pequenas
Quanto a maior a fome sentida pelos pais antes das refeições, maior é a probabilidade de servirem uma porção maior do que a necessária às suas crianças pequenas - o que poderá ter sérias implicações em termos de obesidade infantil, de acordo com um estudo conduzido na...
TRIPHALA
A combinação herbal de Itrifal Saghir (triphala) tem sido extensivamente utilizada pela medicina tradicional, que lhe atribui propriedades antioxidantes e antiobesidade. Um estudo¹ publicado no portal BioMed Central vem colocar a possibilidade de aquele composto...
Emblica officinalis e acção antioxidante dos seus frutos – Estudo conduzido na Universidade de Bolonha
Emblica officinalis Gaertn. (Phyllanthus emblica L.; Dichelactina nodicaulis Hance; Emblica arborea Raf.; Phyllanthus glomeratus Wall.; Cicca emblica Kurz.; Diasperus emblica Kuntze) é uma árvore de folha caduca, de porte médio a grande, pertencente a um...
Risco de asma em mulheres
RISCO DE ASMA EM MULHERES Estudo recente confirma relação com Índice de Massa Corporal (IMC) pouco saudável, hábitos tabágicos, consumo de álcool e exposição a resíduos de combustíveis fósseis. As mulheres obesas ou com peso baixo, que consomem álcool e fumam,...
Quando a depressão chega no Outono…
Durante o Outono e o Inverno, os dias vão ficando gradualmente mais curtos. Com menos horas de exposição solar, muitos são os que começam a sentir melancolia e tristeza. Mas este estado de espírito pode ser, para alguns, verdadeiramente incapacitante....
O poder da Naturopatia
Artigo elaborado por Vanda Oliveira com João Beles (Naturopata), publicado originalmente em sapo.pt (LifeStyle) e na revista Prevenir Prevenir e tratar a doença com recurso a plantas medicinais é o objetivo da naturopatia. Esta é, a par da fitoterapia,...
Quer saber o que é a NATUROPATIA? Está aqui, trocado por miúdos.
Artigo elaborado por Joana Kouprianoff, publicado originalmente em Sapo LifeStyle O conceito de Naturopatia foi já definido pelo Dr. Lust como A ciência, a arte e a filosofia do recurso aos meios naturais. Por outras palavras, podemos afirmar que o Naturopata indica...
novos tempos para as ervas ayurvédicas
O Ayurveda é um dos mais antigos sistemas medicinais da humanidade e é o nome dado à ciência médica desenvolvida na Índia desde há cerca de cinco mil anos. Em sânscrito, que faz parte do conjunto das 23 línguas oficiais da Índia, significa “ciência da vida”. A...
10 alimentos a ingerir em dias de sol
A utilização de protecção solar é imprescindível para protegê-lo dos raios nocivos do sol. Mas a alimentação também influencia a reacção do maior órgão do corpo humano. Apresentamos uma lista de alimentos ricos e carotenóides, vitaminas C, vitamina E e polifenóis que...
Campanha da DGS: “Faça a melhor escolha, vá pelas escadas”
Sabia que subir cerca de 3 andares por dia, pode diminuir em cerca de 20% o risco de AVC ou de morte por outras causas?
Maio, mês do Coração
As doenças cardiovasculares continuam a ser a principal causa de mortalidade entre a população portuguesa, apesar da tendência constante de decréscimo verificada nos últimos anos. Segundo o Boletim Mensal de Estatísticas de Dezembro de 2013, as Doenças do Aparelho...
22 de Abril – Dia da Terra
A data foi criada em 1970, pelo senador norte-americano Gaylord Nelson que resolveu realizar um protesto contra a poluição da Terra, depois de verificar as consequências do desastre petrolífero de Santa Barbara, na Califórnia, ocorrido em 1969.
Feno-Grego
Esta planta (também conhecida por alfarva ou alforva) é originária da Índia e Paquistão. O seu nome deriva do facto de ter sido muito utilizada na Grécia quando foi introduzida na zona mediterrânica.
Withania somnifera
Também conhecida por ashwaganda, a Withania somnifera é uma das plantas mais importantes da medicina ayurvédica, utilizada há mais de 5000 anos.
Shatavari – a rainha das plantas
Apelidada na Índia de “rainha das plantas”, por se acreditar que promove o amor e a devoção, o seu nome em sânscrito, Shatavari, traduz-se por “aquela que possui 100 maridos”…
Amla: a saúde está no fruto
Na medicina ayurvédica, o fruto de Amla é conhecido como o “rei dos rasayanas”…
Rasayanas
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Açafrão da Índia (Curcuma Longa Linn.) Clique nas imagens para ampliar
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Paisagens dos Himalayas
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História do Ayurveda
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Como fazer a auto-massagem ayurvédica Abhyanga
Massagem Ayurvédica