Notícias
novos tempos para as ervas ayurvédicas
O Ayurveda é um dos mais antigos sistemas medicinais da humanidade e é o nome dado à ciência médica desenvolvida na Índia desde há cerca de cinco mil anos. Em sânscrito, que faz parte do conjunto das 23 línguas oficiais da Índia, significa “ciência da vida”. A...
10 alimentos a ingerir em dias de sol
A utilização de protecção solar é imprescindível para protegê-lo dos raios nocivos do sol. Mas a alimentação também influencia a reacção do maior órgão do corpo humano. Apresentamos uma lista de alimentos ricos e carotenóides, vitaminas C, vitamina E e polifenóis que...
Campanha da DGS: “Faça a melhor escolha, vá pelas escadas”
Sabia que subir cerca de 3 andares por dia, pode diminuir em cerca de 20% o risco de AVC ou de morte por outras causas?
Maio, mês do Coração
As doenças cardiovasculares continuam a ser a principal causa de mortalidade entre a população portuguesa, apesar da tendência constante de decréscimo verificada nos últimos anos. Segundo o Boletim Mensal de Estatísticas de Dezembro de 2013, as Doenças do Aparelho...
22 de Abril – Dia da Terra
A data foi criada em 1970, pelo senador norte-americano Gaylord Nelson que resolveu realizar um protesto contra a poluição da Terra, depois de verificar as consequências do desastre petrolífero de Santa Barbara, na Califórnia, ocorrido em 1969.
Withania somnifera
Também conhecida por ashwaganda, a Withania somnifera é uma das plantas mais importantes da medicina ayurvédica, utilizada há mais de 5000 anos.
Shatavari – a rainha das plantas
Apelidada na Índia de “rainha das plantas”, por se acreditar que promove o amor e a devoção, o seu nome em sânscrito, Shatavari, traduz-se por “aquela que possui 100 maridos”…
Amla: a saúde está no fruto
Na medicina ayurvédica, o fruto de Amla é conhecido como o “rei dos rasayanas”…
Rasayanas
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Açafrão da Índia (Curcuma Longa Linn.) Clique nas imagens para ampliar
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Paisagens dos Himalayas
Paisagens dos Himalayas
História do Ayurveda
História do Ayurveda
Como fazer a auto-massagem ayurvédica Abhyanga
Massagem Ayurvédica