IntroduçãoAs formulações fitoterápicas em geleia para tratamento da tosse em crianças despertam interesse crescente, sobretudo quando incorporam plantas medicinais com tradição no alívio respiratório. Um estudo de Surana et al. (2024) avaliou uma fórmula à base de...
Ayurveda e o meio ambiente: cultivar a harmonia para saúde plena Hoje, dia 23 de Setembro de 2025, celebramos o Dia Internacional do Ayurveda, uma data que relembra a atualidade e pertinência desta ciência milenar da Índia. Mais do que um sistema de saúde, o Ayurveda...
E se a chave para o bem-estar moderno estivesse numa planta milenar? Em tempos de stress contínuo e doenças crónicas ligadas ao estilo de vida, a resposta pode residir na sabedoria da medicina Ayurvédica e na “Rainha das Plantas” — Tulsi, ou Manjericão...
Quando pensamos na menopausa, surgem imediatamente temas como as mudanças hormonais, a qualidade do sono, a memória ou o equilíbrio físico. Durante muito tempo, as abordagens disponíveis estiveram centradas quase exclusivamente em aspetos hormonais, deixando em...
Quando pensamos em cuidados com a pele, o que nos vem mais rapidamente à ideia são os cremes ou a proteção contra a exposição solar. Mas há algo fundamental que nem sempre é lembrado: a saúde da pele começa de dentro para fora. O conhecido ‘chavão’ de que...
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