Se a constituição e um indivíduo é dominada por Vata, o calor do Verão provavelmente não o incomodará muito. Mas deverá garantir que não se expõe em demasia às qualidades secas, móveis e expansivas características desta época – nesta estação há níveis mais...
O Festival de Bem-Estar / Feira Alternativa é o primeiro e maior evento nacional de Terapias Complementares, que se realiza desde 2005. Poderá conhecer e experimentar as vastas ofertas nas inúmeras palestras, aulas e workshops que têm como principais aliados feng...
O Verão já se “instalou”, o que significa dias mais quentes e mais longos. Nesta estação em particular, o Ayurveda recomenda estar atento e equilibrar o dosha Pitta (Fogo). ‘As qualidades de Pitta são oleosas, afiadas, quentes, leves, malcheirosas, espalhadas e...
Nós precisamos do sol, principalmente quando o tema é a Vitamina D, tão importante para o nosso organismo e também a nossa saúde mental. A radiação solar é ao mesmo tempo necessária e (potencialmente) danosa. O que vai diferenciar o impacto é o grau de exposição: em...
Hoje celebra-se o Dia Internacional do Yoga Com raízes na antiga tradição indiana, tal como o Ayurveda, uma ciência irmã, o Yoga tem vindo a emergir como uma das ferramentas mais poderosas para aumentar o bem-estar físico e mental. A palavra “Yoga”...
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