O Shilajit (Asphaltum panjabinum), é uma exsudação orgânica das rochas do Himalaia, composta por mais de 84 minerais e uma elevada concentração de ácido fúlvico. Na cardiologia integrativa, o seu valor reside na capacidade de atuar como um “shuttle” de...
A Moringa (Moringa oleifera) é amplamente reconhecida pela sua densidade fitoquímica, contendo compostos bioativos como a quercetina, kaempferol e isotiocianatos. Na prática clínica, a sua aplicação na saúde cardiovascular foca-se na gestão do perfil lipídico e na...
A Centella asiatica, (Brahmi Gotu Kola, em sânscrito), tem sido objeto de estudo intensivo, sobretudo a sua fração triterpénica. Compostos como o asiaticosídeo e o ácido asiático demonstram propriedades farmacológicas que transcendem a sua aplicação tradicional na...
A música indiana tem a capacidade rara de nos fazer parar, respirar e entrar num estado de presença profunda. No próximo dia 25 de Maio, às 20h, Lisboa recebe uma oportunidade verdadeiramente especial: um concerto gratuito de Reshma Srivastava, reconhecida...
O Ayurveda ensina-nos que a saúde não depende apenas do que comemos ou dos suplementos que tomamos — depende também da forma como vivemos o tempo.Dormir tarde, comer fora de horas, viver em constante aceleração e ignorar os sinais naturais do corpo são alguns dos...
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