Notícias

Aula de Yoga em Família, Seixal, 8 de Abril, 15h – 16h

Aproveite o próximo domingo para praticar Yoga em família, no Seixal. Aula de Yoga em Família, dinamizada pela Associação Portuguesa de Medicina Ayurveda Mais informações na página de FB do evento, aqui Yoga para crianças: descubra as vantagens de praticar em...

Macro Detox – O Workshop de Macrobiótica (Villa Prana Studio, Portimão)

Entramos na Primavera e o nosso organismo necessita de ajustes para se adaptar a novos ambientes, realidades e temperaturas. Desta forma devemos "limpar" para depois reconstruir uma nova protecção e complexão imunitária, ou seja, protegermos-nos de dentro para fora....

Curcuma, a riqueza de uma especiaria

A Curcuma longa é uma planta perene, da família Zingiberaceae, cultivada extensivamente na Ásia, China, Índia e outros países de clima tropical. O rizoma, a parte da planta utilizada com finalidade medicinal, é geralmente fervido, limpo e seco, obtendo-se então um pó...

Palestras para Profissionais em Coimbra (22 de Abril) e em Lisboa (13 de Maio)

Ao longo dos tempos, o Ayurveda tem demonstrado que a saúde e bem-estar estão largamente dependentes da capacidade de cada um digerir tudo o que ingere ou absorve – mais do que aquilo que comemos, nós somos aquilo que conseguimos digerir! Este é o mote para as...

Novidade: Livro ‘Ayurveda – Caminho de Saúde e Bem-Estar’

A saúde e o bem-estar são cada vez mais centrais na vida de cada um, de cada família, razões pelas quais é crescente o interesse pela melhoria da qualidade de vida através de uma alimentação bem combinada e inspirada, numa simbiose nutricional Ocidente-Oriente. Este...

Black Friday 2018

Black Friday ou Sexta-Feira Negra é um termo criado pelo retalho nos Estados Unidos para designar a acção de vendas anual que acontece na sexta-feira após o feriado de Acção de Graças, que é a 4°quinta-feira do mês de Novembro. A ideia vem sendo adoptada por outros...

Alimentos que curam

A célebre frase de Hipócrates “Que o teu alimento seja o teu medicamento e que o teu medicamento seja o teu alimento”, resume o papel fundamental da alimentação na saúde e bem-estar. Este artigo da revista SÁBADO, de 18 de Agosto último, apresenta vários testemunhos...

Cuidados da pele – abordagem ayurvédica

Embora todos os problemas de pele aparentem ser superficiais por natureza, na perspectiva ayurvédica, a pele é um reflexo do interior. Os problemas de pele só muito raramente se devem ao contacto com substâncias ou corpos estranhos; são, na realidade, o resultado de...

Pais com fome à hora da refeição=maiores porções servidas a crianças pequenas

Quanto a maior a fome sentida pelos pais antes das refeições, maior é a probabilidade de servirem uma porção maior do que a necessária às suas crianças pequenas - o que poderá ter sérias implicações em termos de obesidade infantil, de acordo com um estudo conduzido na...

TRIPHALA

A combinação herbal de Itrifal Saghir (triphala) tem sido extensivamente utilizada pela medicina tradicional, que lhe atribui propriedades antioxidantes e antiobesidade. Um estudo¹ publicado no portal BioMed Central vem colocar a possibilidade de aquele composto...

Emblica officinalis e acção antioxidante dos seus frutos – Estudo conduzido na Universidade de Bolonha

Emblica officinalis Gaertn. (Phyllanthus emblica L.; Dichelactina nodicaulis Hance; Emblica arborea Raf.; Phyllanthus glomeratus Wall.; Cicca emblica Kurz.; Diasperus emblica Kuntze) é uma árvore de folha caduca, de porte médio a grande, pertencente a um...

Risco de asma em mulheres

RISCO DE ASMA EM MULHERES Estudo recente confirma relação com Índice de Massa Corporal (IMC) pouco saudável, hábitos tabágicos, consumo de álcool e exposição a resíduos de combustíveis fósseis. As mulheres obesas ou com peso baixo, que consomem álcool e fumam,...

Quando a depressão chega no Outono…

Durante o Outono e o Inverno, os dias vão ficando gradualmente mais curtos. Com menos horas de exposição solar, muitos são os que começam a sentir melancolia e tristeza. Mas este estado de espírito pode ser, para alguns, verdadeiramente incapacitante....

O poder da Naturopatia

Artigo elaborado por Vanda Oliveira com João Beles (Naturopata), publicado originalmente em sapo.pt (LifeStyle) e na revista Prevenir Prevenir e tratar a doença com recurso a plantas medicinais é o objetivo da naturopatia. Esta é, a par da fitoterapia,...

Quer saber o que é a NATUROPATIA? Está aqui, trocado por miúdos.

Artigo elaborado por Joana Kouprianoff, publicado originalmente em Sapo LifeStyle O conceito de Naturopatia foi já definido pelo Dr. Lust como A ciência, a arte e a filosofia do recurso aos meios naturais. Por outras palavras, podemos afirmar que o Naturopata indica...

novos tempos para as ervas ayurvédicas

O Ayurveda é um dos mais antigos sistemas medicinais da humanidade e é o nome dado à ciência médica desenvolvida na Índia desde há cerca de cinco mil anos. Em sânscrito, que faz parte do conjunto das 23 línguas oficiais da Índia, significa “ciência da vida”. A...

10 alimentos a ingerir em dias de sol

A utilização de protecção solar é imprescindível para protegê-lo dos raios nocivos do sol. Mas a alimentação também influencia a reacção do maior órgão do corpo humano. Apresentamos uma lista de alimentos ricos e carotenóides, vitaminas C, vitamina E e polifenóis que...

Campanha da DGS: “Faça a melhor escolha, vá pelas escadas”

Sabia que subir cerca de 3 andares por dia, pode diminuir em cerca de 20% o risco de AVC ou de morte por outras causas?

Maio, mês do Coração

As doenças cardiovasculares continuam a ser a principal causa de mortalidade entre a população portuguesa, apesar da tendência constante de decréscimo verificada nos últimos anos. Segundo o Boletim Mensal de Estatísticas de Dezembro de 2013, as Doenças do Aparelho...