Artigo elaborado por Vanda Oliveira com João Beles (Naturopata), publicado originalmente em sapo.pt (LifeStyle) e na revista Prevenir Prevenir e tratar a doença com recurso a plantas medicinais é o objetivo da naturopatia. Esta é, a par da fitoterapia,...
Artigo elaborado por Joana Kouprianoff, publicado originalmente em Sapo LifeStyle O conceito de Naturopatia foi já definido pelo Dr. Lust como A ciência, a arte e a filosofia do recurso aos meios naturais. Por outras palavras, podemos afirmar que o Naturopata indica...
O Ayurveda é um dos mais antigos sistemas medicinais da humanidade e é o nome dado à ciência médica desenvolvida na Índia desde há cerca de cinco mil anos. Em sânscrito, que faz parte do conjunto das 23 línguas oficiais da Índia, significa “ciência da vida”. A...
A utilização de protecção solar é imprescindível para protegê-lo dos raios nocivos do sol. Mas a alimentação também influencia a reacção do maior órgão do corpo humano. Apresentamos uma lista de alimentos ricos e carotenóides, vitaminas C, vitamina E e polifenóis que...
Subir cerca de 3 andares por dia, pode diminuir em cerca de 20% o risco de AVC ou de morte por outras causas. Subir escadas durante dois minutos por dia permite um gasto de calorias suficiente para eliminar 500 gramas de peso ganho por um adulto num ano. O uso regular...
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