Aproveite o próximo domingo para praticar Yoga em família, no Seixal. Aula de Yoga em Família, dinamizada pela Associação Portuguesa de Medicina Ayurveda Mais informações na página de FB do evento, aqui Yoga para crianças: descubra as vantagens de praticar em...
Entramos na Primavera e o nosso organismo necessita de ajustes para se adaptar a novos ambientes, realidades e temperaturas. Desta forma devemos “limpar” para depois reconstruir uma nova protecção e complexão imunitária, ou seja, protegermos-nos de dentro...
A Curcuma longa é uma planta perene, da família Zingiberaceae, cultivada extensivamente na Ásia, China, Índia e outros países de clima tropical. O rizoma, a parte da planta utilizada com finalidade medicinal, é geralmente fervido, limpo e seco, obtendo-se então um pó...
Ao longo dos tempos, o Ayurveda tem demonstrado que a saúde e bem-estar estão largamente dependentes da capacidade de cada um digerir tudo o que ingere ou absorve – mais do que aquilo que comemos, nós somos aquilo que conseguimos digerir! Este é o mote para as...
A saúde e o bem-estar são cada vez mais centrais na vida de cada um, de cada família, razões pelas quais é crescente o interesse pela melhoria da qualidade de vida através de uma alimentação bem combinada e inspirada, numa simbiose nutricional Ocidente-Oriente. Este...
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