O inverno traz consigo a beleza das paisagens gélidas e o aconchego das mantas e lareiras, mas também representa um desafio constante para o nosso sistema imunitário. As temperaturas reduzidas e a maior permanência em espaços fechados facilitam a propagação de agentes...
O Ayurveda considera o fígado e os rins como pilares essenciais do equilíbrio interno. Estes órgãos desempenham um papel central na forma como o corpo processa, transforma e utiliza energia, e no modo como gere resíduos metabólicos e fluidos corporais. Quando o fígado...
Na narrativa científica sobre o Shilajit, o ácido fúlvico tem sido frequentemente destacado como um composto central devido à sua capacidade de funcionar como “transportador” de nutrientes, antioxidante e facilitador da absorção celular. Contudo, a ação do Shilajit...
Já sentiu que o seu corpo demora tempo demais a recuperar após um treino intenso? Ou que a fadiga muscular parece surgir cada vez mais cedo? No mundo da suplementação natural, existe um tesouro milenar, oriundo das altas montanhas dos Himalaias, que tem despertado o...
Janeiro marca um novo início. Depois dos excessos das festas, o corpo pede pausa e leveza. No Ayurveda, esta fase do ano é vista como um momento-chave para restabelecer o equilíbrio digestivo, metabólico e hepático, preparando o organismo para os meses seguintes....
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