As alergias de primavera são normalmente desencadeadas por pólens de árvores e flores que se tornam mais prevalentes no ar durante a primavera. Os sintomas comuns das alergias características da Primavera incluem espirros, corrimento e obstrução nasal, irritação nos...
Ashwagandha é uma planta muito conhecida pela sua ação antistress. ❓ Mas sabia que é uma planta com ação imunomoduladora? Os imunomoduladores são substâncias que atuam de duas formas: estimulando o sistema imunitário no combate à infeção ou bloqueando vias...
🌺 Já é Primavera! Na tradição ayurvédica, o equinócio da primavera é considerado um ponto crucial do ano, porque marca a transição do 𝚅𝚊𝚝𝚊 𝚍𝚘𝚜𝚑𝚊 (o princípio ayurvédico do ar e do movimento) para o 𝙺𝚊𝚙𝚑𝚊 𝚍𝚘𝚜𝚑𝚊 (o princípio da terra e da estabilidade). É um momento...
TRIPHALA Composto obtido a partir dos frutos de 3 árvores, utilizado há milhares de anos pela medicina Ayurvédica. Cada um dos frutos que compõem a fórmula de Triphala é benéfico para uma parte específica e para um 𝚍𝚘𝚜𝚑𝚊 específico: 🌿 Amalaki (𝘌𝘮𝘣𝘭𝘪𝘤𝘢 𝘰𝘧𝘧𝘪𝘤𝘪𝘯𝘢𝘭𝘪𝘴),...
💤 𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐨 𝐒𝐨𝐧𝐨 O sono saudável é essencial para o desenvolvimento neuronal, aprendizagem, memória, regulação metabólica e prevenção de problemas cardiovasculares. É necessário garantir horas de sono suficiente para recuperar do esforço das atividades diárias e...
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