Durante o mês de Novembro, destaca-se a campanha Novembro Azul — dedicada à sensibilização para a saúde masculina, com especial enfoque na próstata. Embora o foco seja o diagnóstico e o rastreio precoce, é igualmente relevante promover uma consciência contínua sobre factores de risco, estilos de vida e o apoio de suplementos formulados com base em evidência científica. Neste contexto, o suplemento Prosta-Z Dharma Botanicals® revela-se como uma opção adequada para o homem que pretende adotar uma atitude proativa relativamente à sua saúde..
Novembro é o mês de sensibilização para o cancro da próstata. Porquê?
Incidência e fatores de risco
Em Portugal, o cancro da próstata é o tumor urológico mais frequente no homem, com milhares de novos casos anualmente: a idade, o histórico familiar, os fatores hormonais e ambientais estão identificados como variáveis de risco. Por outro lado, a evolução da doença pode ser silenciosa, reforçando a importância do diagnóstico precoce.
Prevenção como atitude permanente
Embora a detecção precoce seja essencial, o conceito de prevenção não se esgota em exames. A adoção de um estilo de vida saudável, com uma alimentação equilibrada, atividade física regular, manutenção de um peso saudável e suplementos de qualidade podem reforçar a saúde e ajudar a minimizar riscos de evolução para um estado de doença.
Perspectiva do Ayurveda sobre a saúde da próstata
Na abordagem tradicional do Ayurveda, a próstata faz parte do tecido shukra dhatu, considerado o último dos “sete tecidos” (dhatus) e o reflexo da vitalidade do organismo. Este tecido pode tornar-se vulnerável quando existe acumulação de toxinas residuais (ama) e desequilíbrios dos doshas — sobretudo de Vata e Kapha — na região pélvica.
Os canais do corpo (srotas) que envolvem o sistema urinário e reprodutivo são especialmente sensíveis à estagnação provocada por um fogo digestivo (agni) fraco ou por retenção de líquidos e fluídos. No Ayurveda, a retenção de urina, a alimentação inadequada (como alimentos frios ou mal digeridos), a vida sedentária e o stress aceleram os desequilíbrios que podem afetar o shukra dhatu.
Quando Vata aumenta (como acontece com a idade ou devido a stress, horários erráticos ou sedentarismo) ou Kapha se acumula (através de excesso de gordura corporal, falta de mobilidade ou alimentação pesada), a circulação local pode sofrer. Esta disfunção compromete a nutrição dos tecidos e favorece a inflamação ou retenção de fluídos na área da próstata.
Além disso, o Ayurveda sublinha que a digestão saudável e a eliminação adequada são fundamentais para a saúde prostática: o corpo que retém ama ou que apresenta toxinas circulantes pode ver comprometido o funcionamento do shukra dhatu.
O suplemento Prosta-Z Dharma Botanicals® e os seus fundamentos
Fórmula e extratos botânicos
O Prosta-Z Dharma Botanicals® combina extratos de plantas como Serenoa repens (Saw Palmetto), alho, curcuma e moringa e, ainda, Vitamina C e Zinco. Este suplemento foi cuidadosamente formulado pela Dharma Botanicals® para oferecer um apoio específico e natural à saúde da próstata, de forma segura e eficaz, promovendo o conforto urinário e o bem-estar masculino a longo prazo.
Respaldo científico e aplicação prática
O ingrediente principal desta fórmula, a palmeira anã (Saw palmetto), atua como adjuvante no tratamento sintomático de distúrbios de micção na HPB (estágios I e II) e tem ação comprovada na manutenção da função urinária normal em homens a partir dos 45 anos. Esta ação está documentada em vários estudos e artigos, como este da American Academy of Family Physicians ou este, publicado na revista Uro.
Na categoria de vitaminas e oligoelementos, inclui a vitamina C e o zinco:
- A vitamina C está envolvida em diversas funções fundamentais para o correto funcionamento do organismo humano, desempenha um papel muito importante no controlo de infeções e na cicatrização. Contribui ainda para a manutenção do normal funcionamento fisiológico e para proteger as células da ação negativa do stress oxidativo.
- O zinco contribui para o metabolismo normal dos ácidos gordos, para a manutenção de níveis normais de testosterona e para proteger as células da ação negativa do stress oxidativo.
Integração na rotina de bem-estar masculino
Alimentação e estilo de vida
Em paralelo com o uso de suplementos de qualidade, o Ayurveda e a nutrição moderna apontam para dietas ricas em frutas, vegetais (tomate, frutos vermelhos, cebola e alho, aveia, peixe e frutos secos) e baixo consumo de gorduras saturadas como contributos úteis à saúde prostática.
O papel da consistência e da consciência
Mais do que ações isoladas, a saúde da próstata beneficia de cuidado contínuo — rotinas regulares, atenção a sinais de desconforto e a adoção de suplementos bem formulados como Prosta-Z Dharma Botanicals® podem constituir parte de uma abordagem global de bem-estar masculino.
Conclusão
O mês de Novembro é marcado pelo laço azul e pela campanha de consciencialização da saúde da próstata. Mais do que um mês simbólico, é uma oportunidade para refletir sobre o cuidado contínuo. O suplemento Prosta-Z Dharma Botanicals® representa uma fórmula botânica de alta qualidade que se integra numa rotina de bem-estar, alimentação consciente e estilo de vida masculino equilibrado.
Em conjunto com o seu Médico avalie como o Prosta-Z Dharma Botanicals® pode integrar a sua rotina.
