A Zurc e Etraud, reconhecida pela sua excelência em fitoterapia eficaz e...
Notícias
Apresentamos: Inovação Natural para Gestão da Síndrome Metabólica
Metabolic-Z Dharma Botanicals®, formulado para apoiar a saúde metabólica de forma segura e natural, com foco na eficácia e na segurança.
Dia do Ayurveda 2024
No dia 29 de outubro, celebra-se o Dia do Ayurveda, uma data promovida pelo...
Ashwagandha e o Potencial como co-adjuvante no Tratamento do Cancro da Mama
A Ashwagandha, planta conhecida pelas suas propriedades adaptogénicas, está a...
Triphala em pó: uma solução natural para a sua saúde oral
A saúde bucal desempenha um papel essencial no bem-estar dos pacientes, e...
6º Congresso Internacional de Medicina Integrativa
No Congresso Internacional de Medicina Integrativa terá a oportunidade de...
2º CINIF – Tiroide Restart 360º Congresso Nutrição Integrativa
A Zurc e Etraud tem o prazer de participar no Congresso de Nutrição...
Bacopa monnieri: Um Aliado Natural na Prevenção do Alzheimer
Bacopa monnieri, também conhecida como Brahmi, é uma planta medicinal usada há...
Regresso às Aulas: Bem-Estar Mental com Bacopa e Ashwagandha
O regresso às aulas é sempre um período de grandes mudanças, especialmente para os adolescentes e adultos. Novos ciclos, novas escolas e a readaptação a rotinas diferentes podem provocar stress e ansiedade e afetar o bem-estar mental. Cuidar da saúde mental nestes momentos é essencial, e a fitoterapia oferece aliados naturais que podem fazer toda a diferença como a Bacopa Monnieri e a Ashwagandha.
Benefícios do Shatavari e Ashwagandha Durante o Pós-Parto
O período pós-parto é uma fase única e marcante na vida de uma mãe: é um momento de muitas transformações e adaptações, tanto físicas quanto emocionais e é um período marcado pela descoberta e pelo fortalecimento do vínculo entre mãe e bebé, um processo essencial para o desenvolvimento saudável de ambos.
Melhore a saúde do seu cérebro com Dharma Botanicals
No dia 22 de julho, celebramos o Dia Mundial do Cérebro, uma ocasião dedicada à consciencialização da saúde cerebral e à promoção de práticas de prevenção de doenças neurológicas. A Dharma Botanicals oferece uma gama de produtos naturais que podem ser aliados importantes na promoção da saúde cerebral e do bem-estar geral.
Segredos de uma Pele Radiante no Verão com Triphala Organic India
Extraída de uma combinação de três frutas: Amla (Emblica officinalis), Haritaki (Terminalia chebula) e Bibhitaki (Terminalia bellirica), Triphala promove, não só, a saúde interna, mas também proporciona benefícios notáveis para a nossa pele. Saiba mais no nosso artigo.
Yoga e Ayurveda: uma conexão profunda para o bem-estar
O Yoga e o Ayurveda são duas práticas antigas da Índia que se complementam e promovem um bem-estar holístico. Ambos têm raízes na filosofia védica e partilham o objetivo comum de harmonizar o corpo, a mente e o espírito. Entender a relação entre estas práticas pode ajudar a melhorar a saúde e a qualidade de vida de maneira natural e equilibrada.
Dicas Ayurvédicas para o Verão com Amla
O Verão é uma estação que traz consigo o calor intenso e, no contexto do Ayurveda, é a estação de Pitta (fogo). As características deste dosha exacerbam naturalmente nesta época do ano devido ao clima quente, portanto, é o dosha que tem a maior probabilidade de ficar em desequilíbrio – o que afeta especialmente aqueles em que este dosha é predominante. Amla (Emblica officinalis), graças ao seu sabor amargo e natureza refrescante, é um grande aliado para manter o equilíbrio do dosha Pitta no Verão. Aqui estão algumas dicas simples para incorporar Amla e outras práticas ayurvédicas na rotina da estação mais quente.
Chá verde: uma chávena de saúde
O chá é uma das bebidas mais consumidas no mundo. É a partir da planta do chá, Camellia sinensis, membro da família Theaceae, que se obtém o chá preto, o chá oolong e o chá verde. Esta planta pode atingir alturas até 30 pés, apesar de ser podada de forma mais rasteira para produção de chá. As folhas são verde-escuras, alternadas e ovais, com bordas serrilhadas e as flores são brancas, perfumados e aparecem em cachos ou individualmente.
Respire fundo, vença as alergias
A Primavera traz consigo um tempo mais ameno e algumas alergias, que não são nada mais que desequilíbrios, que podem surgir subitamente, variando a sua resposta entre uma sensação ligeiramente desconfortável e uma reação que pode ser fatal. Do grego állos (efeito) +érgon (diferente), a palavra alergia remete para a sensibilidade exacerbada do organismo perante certas substâncias.
Os benefícios do Ashwagandha em contexto de hipertensão
Os benefícios do Ashwagandha em contexto de hipertensão
Bacopa monnieri em Doentes com Doença de Parkinson
Em Portugal estima-se que 20 mil pessoas sofram de Parkinson, sendo que todos...
Desintoxicação na prática clínica | Profissionais de Saúde
É com enorme satisfação que a Zurc e Etraud apresenta aquela que é uma das...
Os benefícios do nidra (sono)
Nidra, significa sono em sânscrito. Segundo o Ayurveda, o sono é o período...
I International Ayurveda Congress | Lisboa 8-10 Março
É com bastante satisfação que enquanto Silver Sponsors, estaremos a marcar...
Shilajit: O conquistador de montanhas e destruidor da fraqueza
Temos novidades para si! Acreditamos que a primavera traz consigo o início de...
Como a alimentação Ayurvédica pode ajudar no meu bem-estar?
A título de celebração do Dia Mundial das Leguminosas preparámos um artigo que partilha como a alimentação ayurvédica contribui para um melhor bem-estar, uma vez que tem como principal foco equilibrar os tipos de energia do corpo e ajudar tanto na saúde física quanto na saúde mental.
Ashwagandha e Shatavari – Amor em dose dupla
Ashwagandha e Shatavari remetem-nos para o poder transformador do amor verdadeiro por nós próprios e pelo outro.