Promoções em vigor em Outubro | Novembro 2018
Em Ayurveda, a estação do Outono está intimamente ligada aos doshas Pitta e Vata. É Pitta enquanto se mantém o tempo ameno e Vata quando o tempo frio chega. O final do Outono e início do Inverno são um período Vata, em que prevalecem características associadas àquele dosha: frio, seco, leve e movimento.
Deverão ser introduzidas medidas de forma a equilibrar Vata, tal como a definição de uma rotina diária (de sono, de alimentação) e a criação de algum tempo na agenda para a prática de meditação e exercício físico – ou seja, uma rotina equilibrada, que permita nutrir o corpo, a mente e o espírito.
No Outono, uma estação de transição, deve ser dada especial atenção ao fortalecimento do sistema imunitário, sendo uma boa alimentação e uma boa digestão dois factores essenciais à saúde nesta época do ano e no Inverno, a estação que se segue. Os produtos da gama Zurc e Etraud que destacamos no início do Outono estão particularmente vocacionados para o sistema imunitário – de acordo com a Medicina Ayurvédica, as plantas incluídas nas suas fórmulas não só fortalecem as defesas do organismo (como a Tinospora cordifolia, a Commiphora mukul, a Curcuma longa, a Emblica officinalis) como também fortalecem o poder da digestão e promovem o bom funcionamento intestinal, como o Triphala e o Trikatu.
Para manter os níveis de energia e assegurar um bom desempenho escolar e profissional, Brahmi (Herpestis monniera, sinónimo botânico de Bacopa monnieri) e Ashwagandha (Withania somnifera) são as escolhas adequadas.
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