Quando pensamos na menopausa, surgem imediatamente temas como as mudanças hormonais, a qualidade do sono, a memória ou o equilíbrio físico. Durante muito tempo, as abordagens disponíveis estiveram centradas quase exclusivamente em aspetos hormonais, deixando em segundo plano soluções naturais complementares que pudessem apoiar esta fase da vida. Agora, um estudo clínico recente vem abrir uma nova perspetiva: a utilização do Brahmi Gotu Kola (Centella asiatica) em mulheres menopáusicas.
Este estudo, conduzido com metodologia rigorosa, analisou os efeitos da suplementação com Centella asiatica em combinação com exercício aeróbico, avaliando parâmetros como os níveis de estradiol, a cognição e o equilíbrio físico. Os resultados são particularmente relevantes: as mulheres que participaram observaram melhorias significativas nestes marcadores, sugerindo que esta planta tradicional pode ter um papel muito interessante no apoio à saúde e qualidade de vida durante a menopausa.
A Centella asiatica é já conhecida na tradição ayurvédica e noutras medicinas tradicionais pelo seu impacto na função cognitiva e no equilíbrio mental. Contudo, a ligação à menopausa e aos desafios específicos desta fase da vida representa uma área inovadora e pouco explorada até agora. É precisamente esta novidade que confere ao estudo um carácter diferenciador, oferecendo aos profissionais e às consumidoras uma nova dimensão do potencial desta planta.
Do ponto de vista clínico, a investigação reforça a importância de olhar para a menopausa de forma integrada, considerando não apenas o bem-estar físico, mas também a função cognitiva e o equilíbrio emocional. O facto de o estudo ter evidenciado alterações positivas no estradiol e em parâmetros ligados à performance mental e motora sublinha a relevância desta linha de investigação.
Este é um exemplo claro de como a ciência continua a validar o conhecimento tradicional, mas também a expandi-lo em direções que podem trazer novas respostas para necessidades concretas. Ao integrar o Brahmi Gotu Kola em estratégias de bem-estar para a menopausa, abre-se a possibilidade de soluções mais completas, seguras e alinhadas com um estilo de vida consciente.
Na Zurc e Etraud acreditamos que é através desta ponte entre tradição e evidência científica que podemos oferecer produtos de qualidade superior, capazes de responder às exigências de quem procura mais equilíbrio, clareza e vitalidade nesta fase da vida.
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Nota importante: Este artigo tem caráter exclusivamente informativo. Aconselhamos sempre a consulta de um Profissional de Saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
