Sabia que o Ashwagandha pode contribuir para a vitalidade sexual? ❤
O stress crónico na sociedade moderna é um factor que está na origem de vários problemas de saúde graves, tendo os níveis crescentes de stress associados à rotina diária um impacto enorme na função sexual de homens e mulheres. Este quadro explica a procura crescente de terapias alternativas e de adaptógenos herbais como solução para o desejo sexual diminuído.
Um estudo (2015) vem confirmar que a suplementação oral com o extrato concentrado de Ashwagandha melhora a função sexual em mulheres saudáveis mas sofrendo de disfunção sexual.
Num outro estudo (2021), com vista a aferir a ação de Ashwagandha no bem-estar e performance sexual de homens adultos, conclui-se que a suplementação com Ashwagandha melhorou o bem-estar sexual e contribuiu para o aumento dos níveis séricos de testosterona nos participantes do estudo.
Mas, A. et al, Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera) Root Extract in Improving Sexual Function in Women, Trupti Hospital & Santati Fertility Center, Mumbai.
Chauhan S et al, Effect of standardized root extract of ashwagandha (Withania somnifera) on well‐being and sexual performance in adult males: A randomized controlled trial, Health Sci. Rep. 2022;5:e741
Conheça mais benefícios desta planta consultando o artigo do nosso herbário
