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Tulsi (Ocimum sanctum)

Mar 2, 2022

Tulsi Holy basil

Nomes comuns Holy basil (EN), Manjericão sagrado (PT), Tulsi (Hindi), Tulasi (Sânscrito)

Nome botânico Ocimum sanctum = Ocimum tenuiflorum,

Parte utilizada: Folhas

Etimologia: O termo Ocimum deriva do grego ὄζω ózo, que significa emanar odor, devido ao aroma característico da planta. O nome da espécie, tenuiflorum, deve-se ao aspeto delicado do seu caule (tenuis) florido (flos floris, fiore): flores elegantes e delicadas.

Distribuição Geográfica e Habitat: É uma planta herbácea perene e aromática, ereta, muito ramificada cuja altura varia entre os 30 e os 100 cm. O caule tem base quadrangular, com coloração que varia do verde ao roxo pubescente. As folhas são simples, decussadas e pecioladas. Pertence à família das Lamiaceae e cresce selvagem em regiões quentes e tropicais, podendo ser encontrada na Índia, na Malásia, na Austrália e África ocidental.  É uma planta tropical que encontra o seu habitat natural em áreas cujas temperaturas diurnas anuais variam entre os 20º e os 28º.

Utilização – As folhas desta planta, que têm um aroma forte característico, são utilizadas há vários séculos na Fitoterapia Ayurvédica, devido às suas propriedades: antioxidantes, ajudam a manter a eficácia do sistema imunitário, apoiam a função cardíaca, ajudam a manter a vitalidade e a resistência ao stress.

No que respeita à análise fitoquímica, as folhas contêm óleo volátil constituído por eugenol (79% a 83%), estragol, cariofileno, carvacrol, cimeno, canfeno, pinenos, metil-eugenol, nerol, elemeno, cariofileno, limoneno, humuleno, terpineol, carvanol, cineol, selineno e farnesol. As inflorescências contêm cerca de 18% a 60% de eugenol. A planta (em Natureza) apresenta altos níveis de zinco, manganês e sódio.

Precauções especiais: não recomendada durante a gravidez e lactação.


Utilização tradicional em Ayurveda – Rainha das Plantas, “A Incomparável” ou Manjericão Sagrado. É assim que a planta Ocimum Sanctum é conhecida entre os indianos que a reverenciam pelos seus atributos especiais; é considerada a planta mais sagrada da terra pelos Puranas (textos ayurvédicos sagrados). Ainda hoje desempenha um papel fundamental na vida diária de muitos – é frequentemente usada no puja diário (adoração) e é comum encontrá-la nos pátios das casas, para fomentar um ambiente positivo e edificante. Para além do seu papel duradouro na Índia, também faz parte das lendas cristãs, uma vez que continua a desempenhar um papel importante na preparação de água benta, dentro da tradição ortodoxa grega.

Tulsi é rico em sattva – o princípio da luz, percepção e clareza. O Ayurveda encoraja-nos a acolher a energia sáttvica sempre que possível, para promover essas qualidades dentro de nós.

Rasa (sabor): picante

Virya (energia): aquece

Vipaka (efeito pós-digestivo): picante

Doshas: Equilibra Vata e Kapha, pode desequilibrar Pitta se consumido em excesso

Nota importante: Com a presente informação não se pretende diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença e a mesma não substitui a avaliação efetuada por um Profissional de Saúde.


Produtos onde pode encontrar esta planta

Tulsi Holy Basil Bio Organic India™

Immunity Bio Organic India™

Tulsi xarope Dharma Botanicals®

Em toda a gama de infusões biológicas Tulsi Organic India™

 

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