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Regresso às Aulas: Bem-Estar Mental com Bacopa e Ashwagandha

Regresso às Aulas: Bem-Estar Mental com Bacopa e Ashwagandha

O regresso às aulas é sempre um período de grandes mudanças, especialmente para os adolescentes e adultos. Novos ciclos, novas escolas e a readaptação a rotinas diferentes podem provocar stress e ansiedade e afetar o bem-estar mental. Cuidar da saúde mental nestes momentos é essencial, e a fitoterapia oferece aliados naturais que podem fazer toda a diferença como a Bacopa Monnieri e a Ashwagandha.

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