Cuidar da saúde geral é mais do que prevenir desconfortos ocasionais — é...
rotina
Moringa e Shilajit: energia e foco no regresso à rotina
O fim do verão é um momento de transição: dias mais curtos, regresso ao...
Rotinas que criam saúde: o poder das pequenas escolhas diárias
Rotinas que transformam o quotidiano: como escolhas simples elevam a qualidade...
Regresso às Aulas: Bem-Estar Mental com Bacopa e Ashwagandha
O regresso às aulas é sempre um período de grandes mudanças, especialmente para os adolescentes e adultos. Novos ciclos, novas escolas e a readaptação a rotinas diferentes podem provocar stress e ansiedade e afetar o bem-estar mental. Cuidar da saúde mental nestes momentos é essencial, e a fitoterapia oferece aliados naturais que podem fazer toda a diferença como a Bacopa Monnieri e a Ashwagandha.
5ª Edição – Curso Arte de Viver com Ayurveda | Julho 2021
Curso de introdução ao Ayurveda (inclui consulta de diagnóstico)
3 passos para manter o peso ideal
3 passos para manter o peso ideal Para manter o peso ideal não será necessário...