Smoothie de maçã, curcuma e gengibre

Quer reforçar o seu sistema imunitário de forma saborosa?

Este smoothie de maçã, curcuma e gengibre é uma opção deliciosa para incorporar na sua rotina 2 das plantas mais utilizadas em Ayurveda para fortalecer o sistema imunitário: a curcuma e o gengibre.

Opte pelo açafrão-da-índia em pó bio da Organic India​, beneficiará muito para além do sabor…

Ingredientes

2 maçãs

2 cm de gengibre fresco

1/2 colheres de sobremesa de açafrão-da-índia Organic India

1 copo de gelo

1 copo de água

Xarope de ácer (ou outro adoçante a seu gosto, como, por exemplo, a rapadura biológica Organic India)

Preparação

1. 1. Colocar todos os ingredientes numa misturadora.
   2. Misturar bem até obter uma mistura cremosa
   3. Servir.
   4. Pode guardar no frigorífico até 2 dias.

Receita original: WELL + GOOD