A Primavera, com as flores a desabrochar, as árvores a florir e a ganhar corpo, traz consigo o desejo de renovação a todos os níveis.
Para além da “limpeza” interna que abordamos no artigo anterior, porque não iniciar um processo mais amplo, estendendo esta limpeza a várias áreas da nossa vida: a nossa casa, o nosso carro, os nossos hábitos….
– Limpe o seu carro, por fora e por dentro.
– Verifique a sua despensa: elimine todos os alimentos processados, fora de validade ou que já tenham ultrapassado um período razoável de abertura.
– Verifique os seus produtos de higiene pessoal, especialmente a composição e elimine aqueles que contiverem carcinógenos.
– Seja criativa (o) e aproveite para destralhar: os cartões antigos, livros que já não vai ler e as roupas que já não veste (e que pode doar ou reciclar).
– Implemente um desafio saudável: 1 dia vegan na semana ou comer uma maçã todos os dias.
Já tinha pensado num detox de Primavera nesta perspectiva? O que é que vai mudar para uma renovação mais profunda?
📷 monstera production
