O Verão representa um desafio particular para a saúde intestinal: o aumento das temperaturas potencia a proliferação de microrganismos patogénicos em alimentos, altera os hábitos alimentares e pode induzir desidratação e alterações do trânsito intestinal. Neste contexto, os probióticos desempenham um papel fundamental na prevenção de infeções gastrointestinais, na modulação da imunidade e na promoção da digestibilidade dos nutrientes, especialmente de frutas e vegetais mais consumidos nesta estação (Kaizen Gastro Care, 2023).
Entre os compostos de origem vegetal com potencial probiótico, destaca-se o Lepidium sativum (agrião-do-jardim), integrante da fórmula BowelCare™ Organic India. Estudos recentes evidenciam que os seus extratos favorecem o crescimento de estirpes benéficas como Lactobacillus acidophilus e Bifidobacterium bifidum, aumentando a sobrevivência destas bactérias em condições adversas do trato gastrointestinal (Ijaz et al., 2023). Esta ação é atribuída à presença de compostos fenólicos, oligossacarídeos fermentáveis e proteínas com efeito simbiótico.
Além da sua ação probiótica, o Lepidium sativum apresenta propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que contribuem para a integridade da mucosa intestinal e reduzem o risco de disbiose associada a fatores ambientais ou alimentares típicos do verão. Em modelos experimentais, verificou-se uma melhoria significativa na diversidade microbiana intestinal e na função de barreira epitelial.
Do ponto de vista clínico, a inclusão de fitocompostos com efeito probiótico pode ser uma abordagem complementar interessante, especialmente em pacientes com histórico de infeções gastrointestinais recorrentes, viagens frequentes ou alterações dietéticas sazonais. A utilização de produtos como o BowelCare™ Organic India, que combinam ação digestiva e suporte microbiano, pode reforçar o plano terapêutico de forma natural e segura.
Referência principal:
Ijaz, S., et al. (2023). Effect of Lepidium sativum as probiotic in food industry and therapeutic use: A comprehensive review. International Journal of Pharmacology and Physiology, 2(1), 23–30. https://ijpp.edwiserinternational.com/admin/uploads/FO9bjU.pdf
