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Asparagus racemosus (Shatavari)

Jul 11, 2021

Nomes comuns Wild asparagus (Inglês), Shatavar (Hindu)
Sânscrito Shatavari, Satavirya, Vari, Rsyaprokta
Nome botânico Asparagus racemosus Willd (Liliaceae)
Parte utilizada Rizoma

Distribuição geográfica e habitat – É uma planta herbácea nativa da Índia e Himalaia, África, Austrália e algumas partes da China. O seu habitat localiza-se sobretudo em regiões temperadas e tropicais, especialmente em solos pedregosos e rochosos entre 1.300 e 1.400 m. É uma planta trepadeira com caules lenhosos e folhas que se assemelham a agulhas de pinheiro, de cor verde uniforme e brilhante, que cresce até uma altura de 1–2 m. Possui um sistema radicular adventício com raízes tuberosas, medindo cerca de um metro de comprimento, afinando nas duas pontas, com cerca de cem para cada planta. As raízes são a parte mais vital da planta e onde se concentram as propriedades terapêuticas. Produz pequenas flores brancas em caules curtos e pontiagudos.
A primeira descrição botânica de Asparagus racemosus foi feita por Carl Ludwig Willdenow e data de 1799, tendo sido publicada na 4ª edição da obra Species Plantarum.
Utilização – Desta planta utiliza-se sobretudo o rizoma com finalidade medicinal e, menos frequentemente, as flores e folhas. Os seus principais constituintes incluem saponinas, proteínas, amido, taninos, isoflavonas e, nas raízes, mucilagens, sacarina e minerais.


Utilização tradicional em Ayurveda– É uma das plantas mais utilizadas na farmacopeia ayurvédica e é conhecida em Ayurveda como “a rainha das plantas”. É uma planta sáttvica que promove um estado de amor e devoção.
Em sânscrito, Shatavari significa ‘aquela que possui cem maridos’ remetendo para a utilização tradicional desta planta em casos de disfunções do aparelho reprodutor feminino. Em dois dos tratados principais da Medicina Ayurvédica, Charaka Samhita e Ashtang Hridyam, Asparagus racemosus é parte integrante das fórmulas específicas para tratar desordens de saúde do sexo feminino, sendo considerado ‘o’ tónico feminino por excelência. Tendo inúmeros benefícios para a saúde da mulher, também é excelente para o sistema reprodutivo masculino. É referenciada como medhya, uma planta que favorece o intelecto, como Rasayana, um rejuvenescedor, que melhora o estado de saúde, uma vez que aumenta a imunidade, a vitalidade e a resistência; esta planta é também mencionada como balya, promotora do vigor físico.
Rasa (sabor): doce e amargo
Virya (energia): arrefece
Vipaka (efeito pós-digestivo): doce
Doshas: equilibra Vata e Pitta mas pode agravar Kapha devido à sua qualidade pesada

Nota importante: Com a presente informação não se pretende diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença e a mesma não substitui a avaliação efetuada por um Profissional de Saúde.


Produtos onde pode encontrar esta planta:

  • Shatavari Bio Organic India™
  • Shatavari Charak Pharma
  • M2 Tone Charak Pharma
  • Alsarex Charak Pharma

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