Com a alteração das estações, a nossa pele enfrenta novos desafios:
❎ Maior exposição solar
❎ Variações de temperatura
❎ Alergias sazonais
No Ayurveda, o equilíbrio da pele está diretamente relacionado à saúde interna, sendo fundamental um cuidado holístico para mantê-la radiante e protegida.
A transição entre o inverno e a primavera pode levar ao aumento da oleosidade e à sensibilização da pele. Ingredientes naturais como a Boswellia são altamente recomendados para esta fase. Os resultados de um estudo que decorreu durante 6 semanas demonstraram que um suplemento á base de Boswellia serrata revelou um potencial maior do que o produto placebo na redução da vermelhidão, da inflamação, da secura, da sensação de ardor e da descamação/formigueiro – sintomas muitas vezes associados a alergias e inflamação da pele.
A hidratação também é essencial, e plantas como Aloe Vera ajudam a manter a pele nutrida e purificada.
As infusões biológicas Tulsi Organic India são um excelente aliado nesta estação, não só por contribuírem para uma adequada ingestão de líquidos, mas também pelos benefícios do Tulsi, reconhecido pelas suas propriedades adaptogénicas. Esta planta ajuda a equilibrar o organismo, tornando-se um complemento essencial para uma rotina de cuidado holístico.
No Ayurveda, também se recomenda a ingestão de alimentos ricos em antioxidantes, como frutas vermelhas e vegetais de folhas verdes, para promover a saúde celular e combater os danos causados pelos radicais livres.
Para quem sofre com alergias sazonais, que podem afetar a pele com irritações e erupções, suplementos como Immunity Organic India são uma solução natural, que fortalece as defesas do organismo e reduz reações inflamatórias.
Por fim, ajustes na rotina de cuidados com a pele, como a limpeza com produtos suaves e a utilização de óleos naturais (como o de rosa mosqueta), são fundamentais para manter a pele luminosa e equilibrada durante toda a estação.
Aproveite esta primavera para renovar a sua pele e o seu bem-estar de forma natural e consciente!
Fonte: Chieh Chou S. et al., Evaluation of the Anti-Atopic Dermatitis Effects of α-Boswellic Acid on Tnf–α/Ifn–γ-Stimulated HaCat Cells and DNCB-Induced BALB/c Mice, Int. J. Mol. Sci. 2022, 23, 9863.https:// doi.org/10.3390/ijms23179863
